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2021-05-24
夏季解暑可以通过以下几种方法:一、夏季解暑降温之喝绿茶。科学有研究证实,绿茶可以清热消暑、提神清心、降火名目、清心除烦等功效,是炎热的夏季必备的饮品。‍二、夏季解暑降...
2020-10-28
早睡早起占人体健康的百分之七十,心态、饮食、及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电,晚上睡觉是充电。晚上只冲了 50% 的电,白天还要释放 100...
2020-10-27
面对着“新型冠状病毒”的猛烈攻势,除了“科学的全面防护”以外,作为一个普通人,大家还需要做的是“科学看待每一条传到你耳朵里的信息,拒绝信谣传谣”。这是很重要的一件事情...
2019-10-31
跑步5公里和快走5公里该选哪一个?有朋友问:每天跑步5公里和快走5公里,哪个更健康?我该选哪一个?无论是跑步还是快走,还是游泳、骑车、打球等等,不过都是运动的形式,其核心...
2019-10-31
火锅吃得太烫或太辣,均对健康不利我们很多人在吃火锅的时候,都喜欢吃得很烫或者是很辣。毕竟,火锅就是吃得这个味。可若是长期这样吃,也确实对健康不利。为啥这样说呢?我们来...
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